Beslenme, sağlıklı beslenme, diyet, detoks ; son yıllarda en fazla telaffuz edilen sözcükler. İnsanlar, kendilerince şişmanlığa çare arıyor, kilo almamak veya daha fazla kilo almamak için formüller buluyor. Bazı besinler ön plana çıkarılıp, her derde deva çağrıları yapılıyor. Bir zamanlar beslenme piramidi olarak anılan çatı değişti artık.
Diyetisyen Taylan Kümeli de tüm bunlardan yola çıkarak, meslekteki 20 yıllık tecrübesiyle, sağlıklı yaşamaya dair yararlı bilgiler veriyor. Daha güzel yaşamak için ipuçları...